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时间:2024-09-22 编辑: 浏览:(923)

甘油三酯高是因为人体摄入的脂肪过多,特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入过多,导致身体无法将多余的脂肪转化成能量,而积累在血液中形成甘油三酯。此外,饮食不均衡、缺乏运动以及遗传因素也会影响甘油三酯水平。要控制甘油三酯高,需要调整饮食结构,减少脂肪摄入,多摄入纤维素和膳食纤维,同时适量运动也是非常重要的。

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