要恢复手机QQ卸载后的聊天记录，可以通过以下方法：1. 在卸载QQ前备份聊天记录；2. 使用第三方数据恢复软件来找回已删除的聊天记录；3. 登录QQ后台，查找是否有备份的聊天记录并恢复。需要注意的是，恢复聊天记录的成功率会受到多种因素的影响，包括备份频率和恢复软件的效果等。
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