这个摘要是关于黍米的。黍米是一种古老的谷物，主要生长在亚洲和非洲地区。它是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、纤维和维生素。黍米可以用来制作各种美味的食物，如米饭、面粉和饼干等。它还被认为具有很好的健康功效，有助于降低胆固醇、控制血糖和减肥等。总的来说，黍米是一种很好的谷物选择，适合作为日常饮食的一部分。
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