加拿大安大略省，2024年5月9日（环球新闻）-生活经常把人们带到意想不到的道路上，有时会带到他们最初认为属于自己的地方，但却意识到这不是他们真正的激情所在。对许多人来说，这涉及到不确定性和怀疑，也涉及到成长和自我发现的时刻。来自加拿大安大略省的现实生活中的教练Heather Stewart亲身经历了这一点，并找到了一条通往自我重塑的道路。
希瑟最初从事会计工作。社会期望和财务稳定的承诺促使她做出了这个决定，导致她多年来感到没有成就感，与自己真正的激情脱节。她发现自己一直在渴望更有意义的东西。
为了应对所有的压力，希瑟去了一位同事推荐的瑜伽馆。这个让自己沉浸在瑜伽练习中的看似简单的决定，后来会改变她的人生轨迹。一天晚上，希瑟开车去做瑜伽时，由于分心和压力大，在一个繁忙的十字路口勉强避免了碰撞。
这位生活教练回忆道：“这是我生命中的一个转折点。我意识到，我成了那种因为压力而看不到周围发生了什么的人。那时我就知道，我必须做一些事情来感受更接地气。所以，我在公司工作结束后开始教瑜伽。其他教练形容我温柔而坚定，我总是专注于每个人的练习。我认为这种描述非常适合我。我用温柔的笔触表达强烈的爱，因为我拒绝让学生欺骗自己。我引导他们接受积极的反馈。”
希瑟一心想拥抱变革，最终决定离开企业界。她还卖掉了自己的房子，与一位瑜伽教练同行（现在是她结婚19年的丈夫）一起前往印度，希望在古老瑜伽的发源地找到自己的人生目标。在沉浸在古老的智慧和精神启蒙中之后，希瑟带着新的目标回到了她的祖国。
她深入研究了整体治疗模式，甚至获得了按摩疗法、个人培训和冥想促进方面的认证。她还打开了Flow！瑜伽和健康，在那里她培养了一个十多年的健康爱好者社区。在这里，她提供团体课程、个人培训和按摩治疗。
由于不可预见的情况，希瑟被迫放弃了她的生意和她的房子。这一挫折并没有阻止这位意志坚定的女性再次转向健康和身心健康专业人士的商业指导。她推出了“打造更美好的商业”播客，倡导全面的创业方法。
2021年，希瑟的生活发生了另一个意想不到的转折，她中风了，挑战了她的韧性。她说：“我的视力受到了中风的影响。我对一切都提出了质疑，但呆在医院里，听到对话——看到所有这些人都在受苦，而且情况比我更糟——完全改变了我的观点和看待生活的方式。我意识到，如果你能摘掉眼罩，你就可以找到解决方案。”。
这种新发现的清晰性和目的性促使希瑟创建了“回到我身边”播客。通过这一点，她旨在让个人能够优先考虑自己的福祉，并建立克服挑战的韧性。她从自己的经历中汲取经验，提供切实可行的建议和衷心的鼓励，引导听众踏上自我发现和个人转变的旅程。
当被问及她的愿景时，Heather回答说：“我的目标是扩大我的能力，对他人产生积极影响。我的目标就是让我的影响力像一股充满活力的浪潮一样波动。”为了实现这一点，她提供辅导计划，为他人提供实际指导和灵感。Heather的标志性产品之一是The Thriving Life Method，这是一个强化计划，旨在帮助参与者获得清晰、活力，并专注于真正重要的事情。现实生活中的教练还为那些需要帮助的人提供个性化的1:1和小组辅导，让他们专注于自己的目标，应对生活中的挑战。
媒体联系人
姓名：Heather Stewart
电子邮件info@heatherstewart.coach
